Джейлен Браун рассказал о пользе муай-тай для баскетбола

29-летний чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Джейлен Браун, выступающий на позиции лёгкого форварда за «Филадельфию Сиксерс», рассказал, что занимается муай-тай около года. По его словам, новый вид спорта стал для него вызовом и позволил иначе нагружать тело.

Браун отметил, что муай-тай помогает раскрывать тазобедренные суставы, что полезно для защиты, а также улучшает способность дольше оставаться в низкой стойке, держать баланс и сохранять позиции. Гибкость, приобретаемая в этом виде спорта, также важна. Кроме того, бойцы тренируются очень интенсивно, и Браун стремится перенести такой подход в своё мышление и подготовку.

Источник: Rambler Sport